Как мы покорили Москву:D

Сбылась моя мечта! Очень последнее время накопилось много всего, какие то мелкие проблемы и прочее, и наконец совершился хоть и маленький но всё же праздник.
В субботу мы с девчонками отправились покорять Москву:D погуляли отлично! Как я давно хотела посидели в кафешках, попробовали кофе из Старбакса(кстати неверотяно вкусное оказалось), пока стояли в очереди видели актера известного(не могу вспомнить имени), а еще там классный персонал, зарядили нас по полной положительными эмоциями. Потом мы поехали на Красную площадь. Идем Идем как вдруг подходит к нам парень и просит сфотографироваться с плакатом,который он хочет подарить своей девушке(вот

Диета для частей тела

 

Иногда, чтобы обрести совершенные формы, достаточно устранить недостатки всего лишь одной или нескольких зон вашей фигуры. Диета для частей тела – это комплекс отдельных рекомендаций, как уменьшить, или увеличить объем некоторых зон, исключив из рациона питания одни продукты, и добавив другие.  Внимательно и беспристрастно рассмотрите свое отражение в зеркале, определите ваши проблемные зоны, которым мешает лишний объем. Затем решите, какая диета для частей тела более предпочтительна именно для вас.

Топ диетических продуктов

1. Яблочный уксус

Он содержит незначительное количество калорий и отлично подходит в качестве заправки к салатам. Кроме того, яблочный уксус в разумных количествах способствует росту полезных бактерий в кишечнике, улучшая пищеварение.

2. Яблоки

Всего с 45-ю калориями на 100 граммов они являются отличным перекусом между приемами пищи, обеспечивая вас 10% ежедневной рекомендуемой нормой потребления волокон.

Яблоки – источник антиоксидантов, растворимого и нерастворимого волокна и витамина С. Всегда хорошенько мойте их, чтобы удалить остатки пестицидов, но не удаляйте кожицу – она - не только источник волокна. Проведенные исследования показали, что мощный фитохимикат, содержащийся в кожуре красных

Печально, что за окном не солнышко, а гадость какая то откровенно говоря.
Каникулы продолжаются, а значит, что можно побаловать себя вкусными десертами. а вот и он)
На завтрак очен люблю что нибудь интересное, а сочетание таких ярких фруктов дарят позитивный настрой!

на дне мюсли, далее курага, киви, мягкий творожок, детское пюре(1 чайная ложечка), клубничка, корица и какао. И конечно же кофе.

Как же давно я хотела клубники  и вот мечта сбылась. вот такое вот у меня утро

а вот еще очень вкусное блюда, а именно овощи с индейкой, яичной лапшой под кисло-сладким соусом. невероятная вкуснятина!

чудеса

Вот так вот, в самый неожиданный момент могут произойти невероятно приятные вещи. Так,вчера,будучи в ужасном настроении и гадком состояниия уже  не надеялась, что может случится что то забавное, как вдруг раздается звонок в дверь, на пороге стоит одноклассник(давний друг) и в руках держит этот цветочек. Вот порадовало так порадовало, а потом я встретила некоторых людей, с которыми не виделась уже очень давно, и ,сказать, в такие моменты начинаешь действительно верить в чудеса! Надеюсь всё будет хорошо!

вот так

Как же быстро летит время... вот и еще одна четверть прошла, а тут апрель быстро пролетит.. а вот и май.
дааа уж, не верится.
Так вот из последних новостей:

как оказалось я претендент на золотую медаль(золотое сечение)! меня это оочень обрадовало. буду стараться!
еще сегодня мы отмечали день рождение Лили, было по домашнему, мило и как всегда невероятно приятно и тепло. все остались довольны)
А еще вчера я посетила концерт классической музыки с волчонком(Настей). Встретила много знакомых лиц, которых очень была рада лицезреть)
Со следующей недели начинаются каникулы, надеюсь отдохну я по поолной, надеюсь погода будет солнечной,теплой, весенней и всё просто будет хорошо!
 

Весна

Всё таки весна меня вдохновляет. Несмотря на серые тучи за окном, ветерок то уже теплый, а это невероятно радует.
Хочу привести планы в исполнение, а именно: сшить топ и юбку, сделать гениальный фотосет, и клево провести каникулы)